İLETİŞİM TEL: 0 (232) 375 75 55 GSM 1: 0 555 731 20 20 GSM 2: 0 554 585 08 08 FAKS: 0 (232) 375 75 85
ADRES: 126/5 Sok. No:17 Evka-3 Bornova-İzmir e-mail: info@armanesen.com
Copyright www.armanesen.com © 2009
* Beyin ve vücut arasındaki bağın güçlenmesini sağlar.
* Ritim duygusu gelişir
* Yaratıcılığın üstün seviyede gelişmesini sağlar.
* Seretonin ve endorfin gibi hormonların düzeyini yükseltir ve mutluluk yetisini geliştirir.
* Bütün kas gruplarının çalıştırılmasını ve esnekliğinin arttırılmasını sağlar.
* Bütün vücudun enduransını (dayanıklılığını) arttırır.
* Kalp ritmini düzenlemeyi sağlar.
* Enerji harcamasını arttırdığı için yağ yakımını arttırır ve yağ kitlesini azaltır.
* Demans, Parkinson gibi hastalığa sahip kişilerin yaşam kalitesini arttırır.
* Serotonin salgılanmasını arttırır.
* Tembellik eğilimlerini yok eder.
* Stresinizi azaltır.
* Uyku kalitenizi arttırır.
* Kilo vermenizi sağlar.
* Eklem yerlerinizin sürekli çalışmasını sağladığından eklem rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
* Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar.
* Beden ve zeka kontrol yeteneğinizi arttırır.
* Solunumu düzeltir, dolaşım sistemine olumlu etki sağlar, sırt ağrılarının azalmasını ve ahenkli yürümenizi sağlar.
* Tüm vücut hareketli olduğu için kardiyovasküler (kalp-damar) sisteminize faydalıdır. LDL (Zararlı kolesterol) hücrelerini azalttığı için ateroskleroz (damar sertleşmesi) oluşumunu azaltır.
* Kurallı yapılan birçok dans zihninizin her iki lobunu da sürekli olarak çalıştırdığı için Alzheimer riskini azaltır.
